Estudos mostram que o cérebro precisa de certos nutrientes para funcionar bem. Uma dieta cheia de ácidos graxos insaturados, antioxidantes e vitaminas ajuda muito. Isso melhora a saúde mental e diminui o declínio cognitivo. Alimentos naturais, como frutas, verduras, nozes e peixes, são ricos em esses nutrientes. A nutrição é essencial para manter o cérebro […]
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A febre do feno, também chamada de rinite alérgica, atinge de 10% a 30% das pessoas no mundo. Ela é mais comum na primavera e no verão. Isso acontece porque o sistema imunológico reage ao pólen e outros alérgenos, causando espirros, rinorreia e prurido ocular. Essa condição é mais frequente em cidades poluídas. Ela afeta […]
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O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade, ou TDAH, é um problema crônico que afeta milhões. No Brasil, cerca de 8% das crianças têm TDAH. Este transtorno causa desatenção, impulsividade e hiperatividade. É crucial entender o TDAH para saber como ele afeta nossas vidas diárias. O TDAH pode ser leve ou grave, e saber […]
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A romã é uma fruta que carrega consigo uma rica história cultural e medicinal, cultivada há milênios em regiões como o Mediterrâneo e o Himalaia. Hoje, seu potencial é explorado de diversas formas, incluindo o vinagre de romã, um produto que tem ganhado destaque no mercado de alimentos saudáveis e gourmet. Este vinagre é produzido […]
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O vinagre de maçã é um ingrediente natural que ganhou popularidade worldwide por suas propriedades medicinais e benefícios para o bem-estar. Com seu sabor único e versatilidade, ele se tornou um aliado na rotina de muitas pessoas que buscam uma vida mais saudável. Este alimento fermentado é rico em propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas, o […]
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A preservação ambiental é muito importante no mundo dos negócios. Empresas como a Unilever e a Patagonia estão liderando essa mudança. A Unilever, por exemplo, quer diminuir sua pegada de carbono em 50% até 2030. Isso mostra seu compromisso com o meio ambiente. Essa ação não só ajuda o ecossistema, mas também atrai clientes que […]
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Manter hábitos saudáveis todos os dias ajuda muito a prevenir doenças. Isso é o que diz o Ministério da Saúde. Alimentação correta e exercícios regulares podem reduzir o risco de diabetes tipo 2 e outras doenças crônicas em 40%. Entender a saúde como mais que a ausência de doenças é essencial. Ela envolve bem-estar físico, […]
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